“MINDFUL MOVEMENT”

Vivimos en una época en la que parece que todo el mundo tiene prisa para luego llegar a ningún sitio. Esto nos genera stress y una perdida de la vitalidad y del disfrute de nuestro día a día.

Bodywisdom Congreso propone recuperar la calidad del Movimiento Consciente .

El movimiento consciente promueve la conciencia del cuerpo a través de dedicar el 100 por ciento de nuestra atención a nuestros movimientos.

A través del movimiento consciente, tu cuerpo aprende (o redescubre) como moverse fácilmente de un modo óptimo siendo clave para la prevencion de muchas lesiones y del envejecimiento prematuro.

Pincha en la imagen para descargarte el resumen: