• BENICÀSSIM, CASTELLÓN (SPAIN)
    THE PERFECT VENUE
  • MINDFUL MOVEMENT
    Benicassim June 8, 9 and 10, 2017
  • HELENA BARQUILLA
    5 Ritmos ® y Mindfulness
  • VIDYADASA
    Yoga and Mindfulness for your life
  • Direct flights from London and Bristol to Bodywisdom
    Castellon Airport

V INTERNATIONAL CONGRESS BODYWISDOM SPAIN

We re happy to greet all of you with open arms. Our interest for communicating and spreading new discoveries in manual and movement therapies brings us together again for our V Congress, BODYWISDOM SPAIN 2017. Our theme for this edition is: MINDFUL MOVEMENT

Mindful movement promotes body awareness through bringing 100 % of our attention to our movements. With mindful movement you re-learn how to move optimally with ease. Mindful movement has been described as a key element or a mechanism of action for therapeutic approaches often categorized as mind-body approaches, such as yoga, TaiChi, Body-Oriented Psychotherapy, Body Awareness Therapy, mindfulness based therapies/meditation, Feldenkrais, Alexander Method, Rolfing™ Movement, Breath Therapy and others with reported benefits for a variety of health conditions. In mindful movement we practice to sense our whole body while movement happens and previously to the movement. Being aware of our movement patterns can lead us to take different decissions with more reflection and this affects not only to ourselves but also to the others, to nature , to our countries and to our mother Earth. Bodywisdom wants to bring Mindful Movement to all the fields.

Where

Casita de Cristal, Hotel Avda. Gimeno Tomás 3 - Benicàssim, (Castellón) .SPAIN www.turismobenicassim.com

When

June 8th, 9th and 10th 2017

V CONGRESO INTERNACIONAL BODYWISDOM SPAIN

Vivimos en una época en la que parece que todo el mundo tiene prisa para luego llegar a ningún sitio. Esto nos genera stress y una perdida de la vitalidad y del disfrute de nuestro día a día. Bodywisdom Congreso propone recuperar la calidad del Movimiento Consciente. El movimiento consciente promueve la conciencia del cuerpo a través de dedicar el 100 % de nuestra atención a nuestros movimientos, tu cuerpo aprende (o redescubre) como moverse fácilmente de un modo óptimo siendo clave para la prevencion de muchas lesiones y del envejecimiento prematuro.

En qué me puedo beneficiar

El movimiento consciente es una forma efectiva de reducir el stress y sus consecuencias, y tiene asociada una serie de beneficios físicos. Estudios han demostrado que el Yoga y el Tai chi, aportan un aumento de la flexibilidad, mejor equilibrio y coordinación, mejores tiempos de respuesta y función pulmonar, mayor acondicionamiento cardiovascular y pérdida de peso. Los beneficios psicológicos incluyen relajación, mayor serenidad y concentración y una mejora general del estado de ánimo. Estudios científicos han encontrado especificamente que el Yoga y el Tai chi son útiles como apoyo a terapias de asma, artritis, síndrome de túnel carpiano, esclerosis múltiple, y enfermedades cardiacas. ¡Os esperamos¡

Dónde

Casita de Cristal, Hotel Avda. Gimeno Tomás 3 - Benicàssim, (Castellón) .SPAIN www.turismobenicassim.com

Cuándo

8, 9 y 10 de junio de 2017